Betonskulpturen selber machen

PIA vollendet Buchprojekt

Die Glessener Betonkünstlerin PIA hat die Coronazeit kreativ genutzt und ihr Buchprojekt vollendet: „Betonskulpturen selber machen“

Darin vermittelt PIA die Grundlagen und teilt mit ihren Lesern Tipps und Tricks aus 30 Jahren Erfahrung – Mit detaillierten Anleitungen und vielen farbigen Abbildungen zur kreativen Inspiration. 

Skulpturen aus Beton? Das ist ja eine grandiose Idee! Als die Glessener Bildhauerin PIA 1989 Beton als Werkstoff entdeckte, war sie begeistert. Endlich konnte sie ihre Ideen, kleine oder auch sehr große Skulpturen, ohne fremde Hilfe verwirklichen, denn Zement, Sand und Wasser werden ohne weiteres Zutun zu einem unverwüstlichen Stein. In diesem Buch vermittelt PIA die Grundlagen für das Modellieren mit Beton und verrät viele Tipps und Tricks aus 30 Jahren Erfahrung. Ob als Hobby-Künstler(in), Student(in) einer Kunsthochschule oder als Bildhauer(in), hier finden Sie alle Informationen, um kleine oder große wetterfeste Skulpturen selber zu modellieren.

Pia und Peter Schönbohm: Betonskulpturen selber machen, Taschenbuch, 120 Seiten, ISBN-13 : 979-8552136407; 19,95 Euro

Erhältlich bei amazon , auch als Kindle-Ausgabe

PIA’s Atelier im „Breuershof“

Hohe Straße 103, 50129 Bergheim-Glessen

Kontakt: Pia Schönbohm, Telefon 0170 7647035,

E-mail: atelier@PiaSchoenbohm.de

www.piaschoenbohm.de

www.facebook.com/pages/PIA-Schönbohm-Atelier

Neueröffnung Edelweiß-Immobilien

Eine kostenlose Immobilienbewertung ist selbstverständlich. EDELWEISS leistet gerne mehr. Zur Wertsteigerung eines zum Verkauf stehenden Objektes bringt das innovative Unternehmen sein professionelles Home Staging zum Einsatz. Bewohnte als auch leerstehende Immobilien werden für den erfolgreichen Verkauf und zur Vermietung perfekt vorbereitet. Am 2. November 2020 ist es endlich soweit: In den vorderen Räumen der Glessener Malschule in der Hohe Straße 43 startet die Glessener Jung-Unternehmerin mit ihrem frisch gegründeten Immobilienbüro jetzt durch.

„Liebevoll, modern und stilsicher eingerichtete Objekte lassen sich deutlich besser verkaufen oder vermieten. Alte, ausgediente Möbel, vernachlässigte Einrichtungen mindern nicht selten den Wert.“ Aleksandra Medakovic, geprüfte Immobilienmaklerin und Expertin für Home Staging weiß, wovon sie spricht. Potenzielle Käufer fühlen sich sofort wohl, wenn Ihnen klare Linien, hell eingerichtete Räumlichkeiten und liebevoll drapierte Designs gezeigt werden. Dunkle, verlassene Räume hingegen schrecken ab, blockieren die Vorstellungskraft der wahren Raumnutzungsmöglichkeiten. Das Anliegen von EDELWEISS ist es, dem Verkäufer Arbeit und Sorgen abzunehmen. Eine umfassende Beratung ist dabei nicht genug. Im Rahmen der Objektvermittlung kommt die Dienstleistung des Home Staging kostenlos hinzu. Eine perfekte Präsentation des angebotenen Objektes erspart unzählige Besichtigungen und somit Zeit, Nerven und Geld. Zur optimalen Inszenierung arbeitet Aleksandra Medakoviv eng mit anderen Branchen-Experten zusammen. Nur durchdachte Konzepte führen zu bestmöglicher Vermarktung und garantieren einen zeitnahen, erfolg- reichen Immobilienverkauf oder Vermietung. Spezialisiert auf die Vermittlung und Vermarktung von Wohnimmobilien in der Region Köln, Düsseldorf, Bonn, Bergheim, Frechen und Umkreis erstellt die Homestaging-Expertin Aleksandra Medakovic eine fundierte Immobilienbewertung. Und geht gleichzeitig mit einem persönlich abgestimmten Verkaufskonzept an den Markt. Das komplette Angebot ihrer Serviceleistungen erfolgt somit aus einer Hand und erfüllt zur Zufriedenheit des Kunden die unterschiedlichsten Anforderungen.

Edelweiß-Immobilien, Hohe Str. 43, 50129 Bergheim-Glessen
www.edelweiss-Immobilien.com
Inhaberin: Aleksandra Medakovic
Telefon: 0152 – 54191617
E-mail: info@edelweiss-immobilien.com

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Online-Workshop Resilienz

Digitales Netzwerktreffen der Unternehmerinnen-Rhein-Erft

Coronabedingt muss das kreisweite Unternehmerinnen-Netzwerktreffen am 28.11.2020 im Golfclub Am Alten Fließ in Bergheim-Fliesteden leider ausfallen. Die Organisatorinnen haben umgeplant und bieten statt der ursprünglichen Präsenz-Veranstaltung einen zweistündigen Online-Workshop mit der Kölner Kommunikations- und Bewusstseinstrainerin Constanze von Poser an. Die Referentin hat ihr Programm entsprechend gekürzt und angepasst. Das Internetformat hat den Vorteil, dass es keine Teilnahmebeschränkung mehr gibt und noch mehr Selbständige und Freiberuflerinnen aktiv mitmachen können – sicher vom eigenen Schreibtisch aus.

Die eigene Resilienz stärken

Thema des Workshops ist die Stärkung der Resilienz – der Fähigkeit, mit mehr Gelassenheit auch schwierige Lebenssituationen zu meistern. „Es ist für uns alle eine herausfordernde Zeit – die eigenen Sorgen und die momentane Unsicherheit führen zu innerem Druck und Stress″, so die ausgebildete Resilienztrainerin Constanze von Poser. Jeder Mensch geht anders mit Stress um. Freunde und ein gutes Netzwerk können in Krisenzeiten helfen, ebenso wie die Entwicklung der eigenen Resilienz. In dem Online-Seminar erhalten die Teilnehmerinnen einen kurzen Einblick in die Säulen der Resilienz. „Gemeinsam fokussieren wir uns dann auf eine Säule und machen eine praktische Übung zur Steigerung unserer psychischen Widerstandskraft. Denn: Wir können zwar die Situation nicht verändern, aber durch einen Perspektivwechsel neue Sichtweisen erlangen und uns selbst stärken″, so die Expertin.

Termin: Samstag, 28. November 2020, 10.00 Uhr bis 12.00 h
Teilnahmegebühr: € 10,-

Teilnahmevoraussetzungen:

Voraussetzung zur Teilnahme am Online-Workshop der Unternehmerinnen Rhein-Erft-Kreis ist lediglich ein internetfähiger PC, Tablet oder Handy mit Mikrophon und Kamera. Anmeldungen nimmt Sonka Christenhuß unter info@bodyvital-massage.de entgegen. Jede Teilnehmerin kann sich über einen Link, der nach der Anmeldung versendet wird, direkt in das Zoom-Meeting einwählen.

Resilienztrainerin Constanze von Poser

Tipps zur Stressbewältigung

Diplom-Psychologin Bettina Löhr coacht Teams und Einzelpersonen

Die Zeiten bleiben stressig. Die Ungewissheit – wie geht es weiter, immer flexibel bleiben bei ständigen Veränderungen, Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit, Home-Office, Home-Schooling, nicht erfolgte Behandlungen, Sorge um Angehörige, keine Urlaube usw. – das kann einen schon stark belasten!
Das Thema STRESS bleibt also aktuell.

Als Diplom-Psychologin hilft die Glessener Unternehmerin Bettina Löhr mit Vorträgen, Seminaren und als Coach dabei, dass Teams oder Einzelpersonen besser, gesünder, nachhaltiger und auch effizienter arbeiten. Das geschieht in Impuls-Vorträge, Tagesseminaren oder Intensivkursen über mehrere Termine hinweg – frei nach dem Motto „Coach statt Couch“.

„Seit Jahren gehe ich der Frage nach, warum Menschen tun, was sie tun. Was macht uns glücklich? Was motiviert uns? Was hält uns ab, das Richtige zu tun? Ich habe Wege, Rezepte und Strategien dafür, dass Menschen die Balance zwischen „müssen“ und „wollen“ finden und halten“, so Bettina Löhr.

Unsere Stress-Expertin war bei „Doc Esser – Der Gesundheitscheck“ eingeladen – die Sendung wurde am Mittwoch, 07.10.2020, im WDR ausgestrahlt. Hier der Link zur Sendung

Tipps zur Stressbewältigung gibt es auch im Gastbeitrag für ORTHOMOL:

Bereit. Für stressige Zeiten. Expertentipps. (https://orthomol.podigee.io/18-tipps-zur-stressbewaeltigung)

Auch für ZE.TT (Zeit Online) steuert Bettina auch immer wieder mal Expertenwissen bei:

Hier ist der Link zum letzten Artikel: https://ze.tt/deshalb-kannst-du-nicht-klar-denken-wenn-du-stress-hast/

„Momentan mache ich in erster Linie Online-Workshops, weil es durch Corona eben nicht anders geht“, sagt Bettina Löhr. „Ich freue mich schon sehr auf die Zeit, wo ich wieder persönlichen Kontakt haben kann und darf, dann wird es bestimmt auch wieder Kursangebote geben. Jetzt müssen wir weiterhin alle sehr resilient sein und durchhalten!“

Kontakt:

Dipl.Psychologin Bettina Löhr
Zum Glessener Bach 1
50129 Bergheim

Telefon: 02238-474407
E-mail: info@stressfrei-sein.de

www.stressfrei-sein.de

Goldlicht Fotografie in Glessen

Valerie Böttcher – Goldlicht Fotografie

Eine neue Generation Glessener Unternehmerinnen startet bei uns durch: Valerie Böttcher hat den Schritt in die Selbständigkeit gewagt und eröffnet Ende Oktober 2020 ihr Tageslicht Fotostudio auf der Hohe Straße 69 (auf dem Hof ihrer Eltern/Bauer Pütz). Wegen Corona musste die geplante Einweihungs-Feier im kleinen Kreis ausfallen und wird erst 2021 nachgeholt.

Sie fotografiert schon einige Jahre nebenberuflich und hat sich unter dem Namen Goldlicht Fotografie auf Hochzeiten & Familien spezialisiert. „Ich liebe es, mit meinen Bildern Geschichten zu erzählen und glaube an die Liebe. Echte, pure Emotionen festzuhalten, ist eines der schönsten Dinge auf der Welt! Darum habe ich mit der Fotografie genau das gefunden, was mich erfüllt und glücklich macht“, so Valerie.

Sehr wichtig ist es ihr dabei, authentische und ungestellte Momente festzuhalten. Brautpaare begleitet sie im Rahmen von ganztägigen Hochzeitsreportagen und gern auch auf ihrem weiteren Lebensweg – u.a. mit Babybauch-, Neugeborenen- und Familien-Shootings. Aber auch Paar- & Portrait-Shootings werden künftig im Studio oder Outdoor möglich sein. Das Studio ist kein klassisches Fotostudio mit Leinwand und Blitz – Valerie Böttcher arbeitet zu 90% mit natürlichem Licht. „Das „Goldlicht Hofstudio“ wird wie eine helle & gemütlich eingerichtete Wohnung sein, so dass natürliche & familiäre Bilder entstehen“, so die Fotografin. Wir freuen uns und wünschen viel Erfolg!

Kurse und Workshops in der Yoga Oase

Individuelle Yogabetreuung und Gesundheitsprävention mit Jutta Nett

Für die Yoga Oase Glessen gilt: Nomen est Omen! Als langjährige Qualitätsmanagerin, Betriebswirtin und Mutter von drei Kindern weiß Jutta Nett aus eigener Erfahrung, wie fordernd die Zeiten geworden sind. Yoga hat ihr dabei geholfen, die Balance zu finden. Das neu entstandene und mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Studio auf dem Berghof in Glessen ist ein schöner Ort zum Auftanken mitten im Grünen, an dem man Strapazen und Kummer vergessen, aus dem Alltag fliehen und sich ganz mit sich selbst beschäftigen kann. Diese Erfahrung und diese Kraft möchte die zertifizierte Yogalehrerin mit einer fast 1000-stündigen Ausbildung in verschiedenen Yoga-Stilen gern an andere weitergeben und die Teilnehmer ihrer Kurse und Workshops mit einem Lächeln wieder nach Hause schicken.

Kleingruppen bis zu 11 Teilnehmern steht ein 100 qm großer Raum mit Fußbodenheizung und VPlus Luftreinigungsanlage auf dem Gelände des Berghofes zur Verfügung. Die Yogastunden haben eine Dauer von 75 Minuten, sind alle von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert* und werden von teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst. Wer vor dem offiziellen Beginn in Ruhe „ankommen“ möchte, für den stehen schon eine Viertelstunde vorher Tee und selbstmachte „Limonade“ bereit.

Jede Stunde ist einzeln konzipiert mit wechselnden Anfangsentspannungen, einer Anfangslockerung, verschiedenen Atemübungen, einem kleinen Sonnengruß und aufeinander aufbauenden Hauptthemen, die durch verschiedene Endentspannungen abgerundet werden

Die Kurse sind abwechslungsreich, spannend und fordernd – wobei Jutta Nett eine gute Interaktion, Spontanität und Kreativität sehr am Herzen liegen. Neben Kursen und Workshops für Einzelpersonen und Gruppen plant sie künftig auch Management Yoga für Unternehmer/Innen – zu Hause oder in der Firma – überall dort, wo die Möglichkeit besteht, für eine kleine Weile abzuschalten. So lassen sich Unruhe und permanente Verspannungen loswerden und auch mit mehr Tatkraft, Ausgeglichenheit und Positivität an neue Aufgaben und Projekte herangehen. Inzwischen hat Jutta Nett eine Vielzahl an Übungsreihen und Konzepten entwickelt, um Stress und Druck abzubauen und wieder das innere Gleichgewicht herzustellen. „Das hat mich gestärkt und auch meinen beruflichen Erfolg unterstützt“, so Jutta Nett.

Neu ab September 2020 sind die Mittwochs-Kurse in der Yoga Oase: Vormittags läuft Seniorenyoga, ab 18 Uhr „Sanft Yoga“, und ab 19.30 Uhr ist „After Work Yoga“ angesagt.

Voraussichtlich ab November 2020 bietet Jutta Nett auch Kochkurse in der frisch eingerichteten Lehrküche an – perfekt auch für Teamevents.

Yoga Oase Glessen
Jutta Nett
Berghof 1
50129 Bergheim-Glessen
Telefon: 0151/21237649

www.yogaoaseglessen.de

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