Online-Workshop Resilienz

Digitales Netzwerktreffen der Unternehmerinnen-Rhein-Erft

Coronabedingt muss das kreisweite Unternehmerinnen-Netzwerktreffen am 28.11.2020 im Golfclub Am Alten Fließ in Bergheim-Fliesteden leider ausfallen. Die Organisatorinnen haben umgeplant und bieten statt der ursprünglichen Präsenz-Veranstaltung einen zweistündigen Online-Workshop mit der Kölner Kommunikations- und Bewusstseinstrainerin Constanze von Poser an. Die Referentin hat ihr Programm entsprechend gekürzt und angepasst. Das Internetformat hat den Vorteil, dass es keine Teilnahmebeschränkung mehr gibt und noch mehr Selbständige und Freiberuflerinnen aktiv mitmachen können – sicher vom eigenen Schreibtisch aus.

Die eigene Resilienz stärken

Thema des Workshops ist die Stärkung der Resilienz – der Fähigkeit, mit mehr Gelassenheit auch schwierige Lebenssituationen zu meistern. „Es ist für uns alle eine herausfordernde Zeit – die eigenen Sorgen und die momentane Unsicherheit führen zu innerem Druck und Stress″, so die ausgebildete Resilienztrainerin Constanze von Poser. Jeder Mensch geht anders mit Stress um. Freunde und ein gutes Netzwerk können in Krisenzeiten helfen, ebenso wie die Entwicklung der eigenen Resilienz. In dem Online-Seminar erhalten die Teilnehmerinnen einen kurzen Einblick in die Säulen der Resilienz. „Gemeinsam fokussieren wir uns dann auf eine Säule und machen eine praktische Übung zur Steigerung unserer psychischen Widerstandskraft. Denn: Wir können zwar die Situation nicht verändern, aber durch einen Perspektivwechsel neue Sichtweisen erlangen und uns selbst stärken″, so die Expertin.

Termin: Samstag, 28. November 2020, 10.00 Uhr bis 12.00 h
Teilnahmegebühr: € 10,-

Teilnahmevoraussetzungen:

Voraussetzung zur Teilnahme am Online-Workshop der Unternehmerinnen Rhein-Erft-Kreis ist lediglich ein internetfähiger PC, Tablet oder Handy mit Mikrophon und Kamera. Anmeldungen nimmt Sonka Christenhuß unter info@bodyvital-massage.de entgegen. Jede Teilnehmerin kann sich über einen Link, der nach der Anmeldung versendet wird, direkt in das Zoom-Meeting einwählen.

Resilienztrainerin Constanze von Poser